ihr (Online-)Kurs zur mentalen Vorbereitung auf die Geburt 

Vertrauensvoll und angstfrei zur Geburt

Um das Konzept der mentalen Geburtsvorbereitung ein bisschen greifbarer zu machen, folgendes Gedankenexperiment:

Stellen Sie sich eine Frau vor, deren Geburt so verläuft, dass sie am Ende sagen kann, dass diese vertrauensvoll und angstfrei gewesen ist. Sie kann fokussieren und sich voll und ganz auf ihre*n Partner*in verlassen. Sie weiß, in welcher Phase der Geburt sie welche Atemtechniken einsetzen soll. Sie hat Vertrauen in ihre Fähigkeiten, sich mental auf die Geburt einzustellen. Das Elternpaar hat sich auf dieses wundervolle Ereignis der Geburt intensiv vorbereitet, und fühlt sich deshalb sicher und kompetent und kann flexibel auf sich ändernde Situationen reagieren.

Wenn Ihnen diese Gedanken und Bilder gefallen, dann stellen Sei sich jetzt mal vor, dieses Elternpaar sind Sie...

Mentale Geburtsvorbereitung mit Elementen von Hypnobirthing,  Entspannungstraining, Psychologie, Kommunikationstraining und psychophysischer Aufklärung ist Ihre Vorbereitung auf eine vertrauensvolle, selbstbestimmte und angstfreie Geburt. In meinen Kursen geht es darum, Sie auf die Geburt vorzubereiten, um Ihnen und Ihrer*m Partner*in Sicherheit, Vertrauen in Ihre mentalen Fähigkeiten und Selbstbestimmtheit während der Schwangerschaft und der Geburt zu vermitteln.

Ich kläre umfassend über die psychischen Vorgänge während der Geburt auf.

Wir trainieren die mentalen Fähigkeiten mit Entspannungstechniken, Affirmationen und Visualisierungen, damit Sie während der Geburt optimal Einfluss auf Ihren Körper nehmen können.

Wir üben intensiv die verschiedenen Atemtechniken, die während der unterschiedlichen Geburtsphasen eingesetzt werden können. Ein Zusammenwirken von Atem- und Entspannungtechniken sorgt für mehr Sicherheit und Vertrauen und kann das Risiko von medizinischer Intervention während der Geburt verringern.

Wir stärken die vorgeburtliche Bindung zwischen Eltern und Baby.

Wir stärken das Vertrauen - in Sie und Ihren Körper, in Ihr Baby, in Ihre*n Geburtsgefährt*in.

Wir besprechen verschiedene Optionen und Wendungen, die während einer Geburt auftreten können - gut informierte Eltern treffen gute Entscheidungen.

Der Fokus liegt auf dem WIR - Die Kurse finden MIT Ihrer*m Partner*in statt. Wieso? Weil Sie sich gemeinsam auf Ihr Erlebnis Geburt vorbereiten sollt. Ihr*e Partner*in ist Ihr Geburtsgefährte, Ihre Vertrauensperson und Ansprechpartner. Er*Sie hat einen wichtigen Part während der Geburt.

Wenn Sie jetzt finden, dass Sie Ihre Geburt zu einem ebenso vertrauensvollen und angstfreien Erlebnis machen möchten, dann melden Sie sich gerne bei mir.

Inkludiert im Kurs und somit euer Mehrwert:

• Umfassendes psychologisches Wissen meinerseits über die mentalen Vorgänge in der Schwangerschaft und bei der Geburt, über die kindliche Entwicklung während der Schwangerschaft und nach der Geburt und die psychischen Prozesse beim Übergang zur Elternschaft,
• ein Elternhandout mit den wichtigsten Infos und Entspannungen,
• Geburtsaffirmationen,
• eine Goodie-Box von "Die Hebamme in Wien"
• eine kleine Willkommensüberraschung für Ihr Baby (selbstgenäht!)