HypnoBirthing - Dein (Online-)Kurs zur mentalen Vorbereitung auf die Geburt 

HypnoBirthing: Vertrauensvoll und angstfrei zur Geburt

 

Um dir das Konzept von HypnoBirthing ein bisschen näher zu bringen, folgendes Gedankenexperiment:

 

Stell dir einmal eine Frau vor, deren Geburt so verläuft, dass sie am Ende sagen kann, dass diese selbstbestimmt, vertrauensvoll und angstfrei gewesen ist. Sie ist sich zu jedem Zeitpunkt während der Geburt bewusst, welche Entscheidungen sie treffen will und kann flexibel auf sich verändernde Situationen reagieren. Sie kann entspannen und sich voll und ganz auf ihren Geburtsbegleiter verlassen. Sie weiß, in welcher Phase der Geburt sie welche Atemtechniken einsetzen soll. Sie hat sich auf dieses wundervolle Ereignis der Geburt intensiv vorbereitet und fühlt sich deshalb sicher und hat Vertrauen in ihre Fähigkeiten und ihren Körper.

 

Wenn dir diese Gedanken und Bilder gefallen, dann stell dir jetzt mal vor, diese Frau bist du....

 

HypnoBirthing nach Marie Mongan ist deine Vorbereitung auf eine vertrauensvolle, selbstbestimmte und angstfreie Geburt. Ich bin zertifizierte Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE). In meinen Kursen geht es darum, dich auf deine Geburt vorzubereiten, um dir und deinem Partner Sicherheit, Vertrauen in eure Fähigkeiten und Selbstbestimmtheit während der Schwangerschaft und der Geburt zu vermitteln.

 

Wir üben intensiv die verschiedenen Atemtechniken während der Geburtsphasen. Ein Zusammenwirken von Atem- und Entspannungtechniken verringert das Risiko von medizinischer Intervention während der Geburt.

Wir trainieren unseren Geist mit Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, damit er während der Geburt optimal Einfluss auf unseren Körper nehmen kann.

Wir besprechen verschiedene Optionen und Wendungen, die während einer Geburt auftreten können - gut informierte Eltern treffen gute Entscheidungen.

Wir lernen die Vorgänge während der Geburt kennen und durch welche Geburtspositionen die Geburt erleichtert wird.

Wir sprechen über Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft.

Wir stärken die vorgeburtliche Bindung zwischen Mama, Papa und Baby.

Wir stärken das Vertrauen - in dich und deinen Körper, in dein Baby, in deinen Geburtsgefährten.

Der Fokus liegt auf dem WIR - Die Kurse finden MIT deinem Partner statt. Wieso? Weil ihr euch gemeinsam auf euer Erlebnis Geburt vorbereiten sollt. Dein Partner ist dein Geburtsgefährte, deine Vertrauensperson und Ansprechpartner. Er hat einen wichtigen Part während der Geburt.

 

Insgesamt dauert ein Hypnobirthing - Kurs 12 Stunden. Diese werden aufgeteilt auf Blöcke zu je 3 oder 4 Stunden. Wieso diese Zeiteinteilung? Nun, um die Entspannungtechniken zu erlernen, die so tief sind, dass sie einer Selbsthypnose gleichen, braucht ihr Zeit und vor allem Übung. Durch die Aufteilung möchte ich euch diese Zeit zur Übung geben.

 

Wenn du jetzt findest, dass du deine Geburt zu einem ebenso selbstbestimmten und angstfreien Erlebnis machen möchtest, dann melde dich gerne bei mir.

HypnoBirthing - Gruppenkurse und Hausbesuche in Wien und Mödling

schwangere Frau im zartrosa Kleid schaut liebevoll auf ihren Bauch HypnoBirthing Mag. Astrid Pintzinger

Nachmittagskurs - Gruppe

 

FEBRUAR 2021 Online

Donnerstag, 4.2., 11.2., 18.2., jeweils 15:00-19:00

 

MÄRZ 2021 Online

Donnerstag, 4.3., 11.3., 18.3., jeweils 15:00-19:00

 

APRIL 2021

Donnerstag, 1.4., 15.4., 22.4., 29.4., jeweils 15:30-18:30

 

MAI 2021

Donnerstag, 6.5., 20.5., 27.5., jeweils 15:00-19:00

 

 

 

Weitere Termine folgen! Gerne kannst du schon vorab anfragen.

 

Wo?

jetzt ONLINE via Zoom-Meeting

 

Präsenzkurse finden statt im

Seminarzentrum Hetzendorf

Münchenstraße 14-16

1120 Wien

 

Kosten - Gruppe: 380 Euro pro Paar - momentan nur ONLINE. Der Kurs findet ab 2 Anmeldungen statt.

 

Inkludiert im Kurs ist eine Ausgabe des Buches "HypnoBirthing" von Marie Mongan, ein Elternhandout mit den wichtigsten Infos und Entspannungen und eine Audiodatei mit der Regenbogenentspannung und Geburtsaffirmationen.

 

Exklusive Einzel-Paarkurse mit Hausbesuch sind ebenfalls möglich. Die Kosten betragen hierbei 550 Euro pro Paar. Individuelle Terminvereinbarung möglich!

 

Die Einzelkurse finden selbstverständlich unter Einhaltung der Schutzmaßnahmen statt (FFP2-Maske und Handhygiene, sowie saubere und desinfizierte Raumaustattung). 

 

Anmeldung bitte per Mail oder Telefon. Die Kontaktdaten findet ihr hier.

 

Zu allen Buchungen gibt es außerdem einen 15%-Gutschein für eine Trageberatung bei mir nach der Geburt. Schließlich würde ich mich freuen, dein HypnoBirthing-Baby kennen zu lernen.

 

Anmerkung: Die Methoden und Techniken von HypnoBirthing sollen weder einen medizinisch, noch anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben, noch eine medizinische Beratung oder Verfahrensweise darstellen. Der Inhalt des Programmes soll die Beratung durch eine/n Arzt/Ärztin oder durch eine Hebamme nicht ersetzen, sondern ergänzen.

 


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