HypnoBirthing - Euer (Online-)Kurs zur mentalen Vorbereitung auf die Geburt 

HypnoBirthing: Vertrauensvoll und angstfrei zur Geburt

 

Um dir das Konzept von HypnoBirthing ein bisschen näher zu bringen, folgendes Gedankenexperiment:

 

Stell dir einmal eine Frau vor, deren Geburt so verläuft, dass sie am Ende sagen kann, dass diese selbstbestimmt, vertrauensvoll und angstfrei gewesen ist. Sie kann fokussieren und sich voll und ganz auf ihren Partner verlassen. Sie weiß, in welcher Phase der Geburt sie welche Atemtechniken einsetzen soll. Sie hat Vertrauen in ihre Fähigkeiten und ihren Körper. Das Elternpaar hat sich auf dieses wundervolle Ereignis der Geburt intensiv vorbereitet, und fühlt sich deshalb sicher und kompetent und kann flexibel auf sich ändernde Situationen reagieren.

 

Wenn dir diese Gedanken und Bilder gefallen, dann stell dir jetzt mal vor, dieses Elternpaar seid ihr...

 

HypnoBirthing nach Marie Mongan ist EURE Vorbereitung auf eine vertrauensvolle, selbstbestimmte und angstfreie Geburt. Ich bin zertifizierte Kursleiterin der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE). In meinen Kursen geht es darum, euch auf die Geburt vorzubereiten, um dir und deinem Partner Sicherheit, Vertrauen in eure Fähigkeiten und Selbstbestimmtheit während der Schwangerschaft und der Geburt zu vermitteln.

 

Wir üben intensiv die verschiedenen Atemtechniken während der Geburtsphasen. Ein Zusammenwirken von Atem- und Entspannungtechniken verringert das Risiko von medizinischer Intervention während der Geburt.

Wir trainieren unseren Geist mit Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, damit er während der Geburt optimal Einfluss auf unseren Körper nehmen kann.

Wir besprechen verschiedene Optionen und Wendungen, die während einer Geburt auftreten können - gut informierte Eltern treffen gute Entscheidungen.

Wir lernen die Vorgänge während der Geburt kennen und durch welche Geburtspositionen die Geburt erleichtert wird.

Wir sprechen über Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft.

Wir stärken die vorgeburtliche Bindung zwischen Mama, Papa und Baby.

Wir stärken das Vertrauen - in dich und deinen Körper, in dein Baby, in deinen Geburtsgefährten.

Der Fokus liegt auf dem WIR - Die Kurse finden MIT deinem Partner statt. Wieso? Weil ihr euch gemeinsam auf euer Erlebnis Geburt vorbereiten sollt. Dein Partner ist dein Geburtsgefährte, deine Vertrauensperson und Ansprechpartner. Er hat einen wichtigen Part während der Geburt.

 

Insgesamt dauert ein Hypnobirthing - Kurs 12 Stunden. Diese werden aufgeteilt auf Blöcke zu je 3 oder 4 Stunden. Wieso diese Zeiteinteilung? Nun, um die Entspannungtechniken zu erlernen, die so tief sind, dass sie einer Selbsthypnose gleichen, braucht ihr Zeit und vor allem Übung. Durch die Aufteilung möchte ich euch diese Zeit zur Übung geben.

 

Wenn du jetzt findest, dass du deine Geburt zu einem ebenso selbstbestimmten und angstfreien Erlebnis machen möchtest, dann melde dich gerne bei mir.

 

Inkludiert im Kurs und somit euer Mehrwert:

  • Umfassendes psychologisches Wissen meinerseits über die mentalen Vorgänge in der Schwangerschaft und bei der Geburt, über die kindliche Entwicklung während der Schwangerschaft und nach der Geburt und die psychischen Prozesse beim Übergang zur Elternschaft,
  • das Buch "HypnoBirthing" von Marie Mongan,
  • ein Elternhandout mit den wichtigsten Infos und Entspannungen,
  • eine Audiodatei mit der Regenbogenentspannung und Geburtsaffirmationen,
  • ein 15%-Gutschein über eine Trageberatung mit mir. Schließlich würde ich mich freuen, euer HypnoBirthing-Baby kennenzulernen!
  • Eine kleine Willkommensüberraschung für dein Baby (handmade!)

HypnoBirthing - Gruppenkurse und Hausbesuche in Wien und Mödling

schwangere Frau im zartrosa Kleid schaut liebevoll auf ihren Bauch HypnoBirthing Mag. Astrid Pintzinger

Nachmittagskurs - Gruppe

 

Wann:

Freitag, 19.11., 26.11. und 10.12. von 14:30-18:30.

 

Wo:

Gesundheitspark Wien Speising

Speisinger Straße 109

1130 Wien

 

Kosten - Gruppe: 360 Euro pro Paar für 12 Kursstunden. Der Kurs findet ab 3 Anmeldungen statt.

Exklusive Einzel-Paarkurse mit Hausbesuch oder Online sind ebenfalls möglich. Die Kosten betragen hierbei 550 Euro pro Paar. Individuelle Terminvereinbarung!

 

Die Kurse finden selbstverständlich unter Einhaltung der Schutzmaßnahmen statt (3G-Kontrolle - genesen, geimpft oder getestet) - je nach geltenden Richtlinien.

 

Anmeldung bitte per Mail oder Telefon. Die Kontaktdaten findet ihr hier.

 

 

 

Anmerkung: Die Methoden und Techniken von HypnoBirthing sollen weder einen medizinisch, noch anatomisch genauen Überblick über Schwangerschaft und Geburt geben, noch eine medizinische Beratung oder Verfahrensweise darstellen. Der Inhalt des Programmes soll die Beratung durch eine/n Arzt/Ärztin oder durch eine Hebamme nicht ersetzen, sondern ergänzen.

 


Anrufen

E-Mail

Anfahrt